Тази статия е част от серията статии с любимите ми неща, представена в лятна версия. Този път си позволих да оставя редовния месечен подбор на вдъхновяващи идеи онлайн и ги събрах в интензивна колекция от летни хитове. От септември се връщам на месечна база, дотогава, насладете се на втората от (поне) четири подбрани микса от неща, които ми донесоха радост през летния сезон:
Ритуали, Език, Любов (секс всъщност)
1. Ритуали и рутина – малко размисли над ритуалите, които внасят малко ред в хаоса на ежедневието ми. През последните месеци имах нужда да започна да работя по-активно – имах да довършвам дипломна работа, започнах да пиша за този блог, за Nordic Startup Bits и изглеждаше, че съм загубила всякакъв самоконтрол – при все, че това е доста работа, все не можех да си организирам деня и да активизирам писането си. Все пак, успях да си установя няколко ежедневни практики, които да ме задвижат и да ми дадат скорост. Пример за някои от тях са ежедневна медитация, разходки, сутрешна тренировка, писане поне по един час всеки ден. С някои от тях успявам да съм последователна, с някои не. Едни от тях, като разходките, отдавна присъстват в ежедневието ми и беше лесно да започна да ги правя всеки ден, други – като медитацията, ми отнеха повече от година докато свикна, разбера как работи и започна да практикувам.
Тези ежедневни практики са ми ценни, защото ми спестяват огормни усилия когато трябва да взимам решение как да си организирам и планирам деня – те са там като котва, която ме свързва със земята, за да не ме отнесе течението на живота. Те ми помагат да преборя объркването, отлагането и страховете свързани с големите и неясни проекти, с които съм се захванала, защото ми дават фокус върху процеса, вместо върху резултата.
Вдъхновението и мотивацията да започна да си установявам все повече ежедневни ритуали и практики дойде до голяма степен от тази статия. Може би най-стойностния цитат от статията за мен е следния: „Истинския смисъл на дисциплината – тъй като това е практиката в сърцето на рутината – е да създаде пространство за магията в монотонността. Парадоксално, това е повече освобождаване, отколкото подчинение – рутината ни осигурява стабилната платформа, върху която можем да започнем не само да толерираме, но даже да се наслаждаваме на клатушкащата се бъркотия около нас.“
След като се убедих, че рутината и ритуалите могат да ми помогнат да поема отново по пътя на прогреса, потърсих практически съвети и идеи за това как точно да започна да си изграждам полезни навици. Тук е една от статиите, които ми дадоха най-добрите примери за това.
2. Езикът, който говориш променя светогледа ти – умението да говорим различни езици ни дава не само възможност да общуваме с различни хора, но и да мислим по нов начин. Тази статия свързва начина, по който различните езици са структурирани със значенията и смисъла на думите. Тази връзка показва как езика не само отразява начина на мислене на народа, който го говори, но и може да го формира. Примерът в статията показва как немския език е изграден по начин, който се фокусира върху целите на дейсвията, докато английския е ориентиран към самите действия. Тоест, ако чувствате необходимост да мислите и говорите повече за цели и резултати, може би е добра идея да научите немски 😉
В случая, аз оперирам почти еднакво добре на български и на английски, затова и този блог е двуезичен. Превключвайки от единия език на другия, аз преосмислям идеите си от две различни перспективи и поглеждам на мислите си с нови очи. Ако разбирате и английски и български, разгледайте превода на статиите ми и потърсете приликите и разликите. Можете да забележите как мисленето ми се променя когато преминавам от единия език на другия. Понякога дори може да познаете на кой език съм писала първо 😉
3. Десет неща, които не знаете за оргазма – Цялото ми лято беше изпълнено с любов, лекота и новини от приятели на плажа, затова реших че една лека презентация за оргазмите може да ви донесе повече добро настроение в края на лятото. Аз съм изцяло за научаването на нови неща, така че ето ви десет, скоито да се позабавлявате!